Články

V tomto článku si povíme něco o vybavení, se kterým se může nejeden sportovec setkat a příliš nezáleží na tom, jakému sportu holduje. Jde o setkání, které nebývá dvakrát vytoužené, ale i pomůcka, jakou je například pro běžce ortéza na koleno, je součástí života sportovce. Druhým, ne tolik podstatným, důvodem je časté zaměňování pojmů bandáž a ortéza napříč diskusními fóry. číst dál

Dneska, byť jen krátce, nahlédneme do světa neuvěřitelných výkonů člověka. Doufám, že se u tohoto stručného článku pobavíte a případně mě upozorníte na faktické chyby, které by se mohli vyskytnout. (například aktuálnost rekordů). Pokud máte i nějaké tipy, určitě se s nimi podělte v komentářích. Rád bych totiž text postupně doplňoval a jednou z něj časem bude třeba slušný seznam sportovních kuriozit. Jdeme na to. číst dál

Hrudní pás je základním doplňkem k elektronickému sportovnímu vybavení jakým je například sporttester. Slouží k přesnému měření tepové frekvence, jejíž hodnoty pomocí bezdrátové technologie přenáší do zařízení, kde se data vyhodnocují. Tento článek má za úkol, seznámit čtenáře s některými parametry, ve kterých se konstrukčně mohou hrudní pásy lišit. Ke konci si povíme i něco málo o údržbě hrudního pásu pro zvýšení jeho životnosti. číst dál

Běhat chodím, až na vyjímky, sám. Důvodem není, že bych byl nějaký zarputilý samotář, i když příjemné procházce či proběhnutí, kdy člověk zůstane jen se svými myšlenkami se určitě také nevyhýbám. Pravým důvodem je, že většina mých kamarádů, tedy těch kteří se rozhodnuli, že zkusí se mnou vyrazit do terénu, brzo odpadnula. Chápu je to těžké, organismus nezvyklý na vytrvalostní zápřah se brzo ohlásí nějakým tím signálem. Jedním z těchto signálů je známé „píchání v plicích“. Nepříjemné pocity jsou tím, co většinu lidí ze začátku odradí. Nejsem vyjímka a na začátku jsem také bědoval. Časem se to však zlepšilo a nyní už vím, jaká by to byla škoda, nepřekonat tyto úvodní nepříjemnosti. Nejde jen o pročištění a zvýšení kapacity plic, ale také o správnou techniku dýchání, která napomáhá dobrému přísunu kyslíku k zatěžovanému svalstvu. Jak tedy na to? číst dál

Být v dobré kondici se vyplácí. Vím, teď si řeknete, že jde o větu plnou klišé. Nicméně být fit, má skutečně mnoho pozitiv a v dnešním krátkém povídání si povíme něco málo o tom, co bychom měli pro udržení kondice sledovat. číst dál

V minulém příspěvku jsem se věnoval technickým “udělátkám“, které nám mohou při sportování pomoci, motivovat a dohnat i k lepším výsledkům. Rád bych na něj nyní navázal a pokusil se zkompletovat tento výčet přidáním jednoho univerzálního zařízení, které se s nevelkým úsilím může proměnit v opravdu dobrého a výkonného pomocníka. Řeč je o mobilním telefonu, respektive o chytrém mobilním telefonu vybaveném dobrou aplikací určenou ke sledování sportovních aktivit. Pokud Vám vadí zjevné nevýhody (váha, výdrž baterie), které jsou s touto variantou spjaty, alespoň tuto možnost vyzkoušejte a pro ty ostatní, je tu krátký výpis a popis dostupných aplikací pro Váš telefon. Pojďme na to. číst dál

Zima je konečně za námi a s prvními jarními paprsky světla se rozproudila i krev v našich žilách. Jednoduše má člověk zase chuť vyrazit někam ven. Právě teď je ten čas, kdy se začínají probouzet chutě na nastávající letní aktivity, ať už jde o cyklistiku, běhání či pěší turistiku. Člověk v tomto zběhlý už určitě žhaví technické pomocníky, které pomáhají měřit jeho snahu a výkonnost. Nováčci si z počátku možná vystačí s málem, ale pokud to myslíte se sportem vážně, určitě dříve či později velmi oceníte praktické funkce, které současné moderní vybavení nabízí. Možná právě proto zažívají různé GPS tachometry a krokoměry svojí renesanci. Nabízí se ale otázky, jaké zařízení si vybrat? Jaké jsou výhody oproti užívání oproti mobilním aplikacím? Jak se zorientovat v záplavě funkcí? Následující článek by Vám měl nabídnout přehled nejpoužívanějšího elektronického sportovního vybavení, na které můžete dnes narazit. Spolu s uvedenými doporučeními Vám také pomůže vybrat kousek vhodný právě pro Vás a pro Vaše aktivity. číst dál